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Un programme doux et concret pour revenir au corps, au souffle et à la présence dans les passages plus intenses de la vie.
Quand le mental s'agite, que l'émotion déborde ou que la vie te traverse plus fort, ce programme t'offre un espace pour revenir à toi, accueillir ce qui est là et retrouver une présence
intérieure
Accueillir l'inconfort
Ce programme est pour toi si ...
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Tu traverses une période inconfortable
Tu cherches des outils simple pour ton quotidien
Tu veux accueillir tes émotions avec plus de douceur
Tu ressens le besoin de revenir à ton corps
Ton mental s'active et cherche à tout comprendre
Tu souhaites apprendre à revenir en présence à l'intérieur de toi
Ce que ce programme va t'apporter ...
Un espace doux pour revenir à toi et accueillir ce qui te traverse.
Revenir au corps et au souffle
Apaiser le mental
accueillir tes émotions avec douceur
Traverser l'inconfort avec plus de présence
Intégrer des outils simples dans ton quotidien
Dans ce programme, j'ai réuni des ressources simples, profondes et accessibles, pour t'aider à traverser les passages inconfortables avec plus de présence, de douceur et d'ancrage
Tu y trouveras
Une vidéo transmission pour ouvrir cet espace, poser l’intention du programme et comprendre comment l’utiliser dans ton quotidien.
2 audios méditatifs et sonores pour revenir à toi, calmer l’agitation intérieure, respirer et accueillir ce que tu traverses.
2 vidéos de mouvements du corps pour remettre de la circulation, relâcher les tensions et te reconnecter à ton ressenti.
1 message audio Canalisé pour accueillir de nouvelles fréquences en toi
Des rituels et conseils d’accompagnement pour soutenir ton quotidien avec des pratiques simples, concrètes et profondes.
Un bonus pensé comme un soutien supplémentaire, pour venir t’éclairer et t’accompagner encore plus finement dans ton cheminement
Dans ce programme, je t'invite à une autre manière de voir et ressentir la vie
Un espace pour ne plus lutter contre ce que tu ressens, mais pour revenir à toi avec plus de présence,
de douceur et d'écoute.
Ralentir
Ecouter
Respirer
Revenir au corps
Accueillir
Un espace à vivre à ton rythme
Tu peux revenir à ce programme autant de fois que nécessaire.
C'est un soutien dans les passages les plus intenses, mais aussi un espace de présence à intégrer dans ton quotidien
Pour aller plus loin...
Ce programme peut être une première porte pour revenir vers toi, ou simplement en soutien entre deux séances d'accompagnements.
Il s'inscrit aussi en résonnance avec mon accompagnement PRESENCE, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus en profondeur dans leur cheminement intérieur.
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